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Sunday, July 18, 2010

[閒聊] 念書很容易疲倦 

作者: anaio (anaio) 看板: Examination
標題: [閒聊] 念書很容易疲倦
時間: Sun Jul 18 20:55:17 2010

首先恭喜大家考完高普考，不過我重要的一戰才正要來臨

有個問題想請教大家

雖然我可以早上八點就報圖書館報到，

但大概10點就開始昏昏欲睡

然後下午和晚上吃完飯都各會有一個想睡的時段

這樣一來，早上八點到晚上八點總共睡了3次

不睡的話精神很差也無法看書


昨天爬文之後，今天去買了B群，

但中午和傍晚各吃了一次好像沒什效果

我是買萊萃美(便利商店找不到DHC)

想請問B群的牌子有差嗎?

版友有沒有建議的品牌??

喝雞精有效嗎?

或是版友有什麼建議的方法

不然昏昏欲睡精誰無法集中很痛苦


謝謝!
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1 comment:

  1. PTT國考RSS閱讀器July 18, 2010 at 7:01 AM

    → amabetter:太晚睡嗎 要不然適時休息比較有效率 118.168.83.167 07/18 20:56
    推 babyincar:就睡阿 誰說不能睡 218.166.111.90 07/18 20:57
    推 bluesky2:萊萃美的OK 一天吃一顆就可以了 218.168.4.46 07/18 20:57
    → babyincar:不懂幹嘛硬撐著不睡 218.166.111.90 07/18 20:58
    → bluesky2:吃太多長期對肝反而不好! 218.168.4.46 07/18 20:58
    → faithstw:睡飽在念書比較實際唷~ 122.127.115.135 07/18 20:58
    推 Final77:想睡就睡呀~昏昏的跟本念不進去 219.85.89.121 07/18 20:58
    推 bluelune:B群不是藥 不是拿來馬上吃馬上有用的 58.115.141.132 07/18 20:59
    → Final77:念書不是在比念得久 是在比念得熟..... 219.85.89.121 07/18 20:59
    → babyincar:又不是說你少睡就考得上 那比禁睡30好了 218.166.111.90 07/18 20:59
    → bluelune:而且B群算只是保養用 效果也是要看人 58.115.141.132 07/18 21:00
    → bluelune:真的有用的是作息保持好 適當運動(重要) 58.115.141.132 07/18 21:00
    推 wumii:我喝咖啡滿有效的 喝完過一陣子精神就來了 123.192.215.65 07/18 21:00
    → bluelune:運動也不一定要劇烈 每天走路10~30分都行 58.115.141.132 07/18 21:01
    推 hopesing:就睡啊！睡幾十分鐘後，會因為內疚而更有 114.35.129.250 07/18 21:01
    → hopesing:效率XD 114.35.129.250 07/18 21:01
    推 sssaht:睡3次有點誇張..你晚上是睡多久? 59.104.102.99 07/18 21:01
    推 revolution:早餐多吃點蛋白質,比較不會昏昏欲睡 59.115.154.116 07/18 21:02
    → anaio:2樓，我撐不住時有睡，覺得睡3次太多才來問 220.131.165.159 07/18 21:02
    → sssaht:不如晚上睡久一點 早上精神真的會好很多 59.104.102.99 07/18 21:03
    推 babyincar:那就睡阿 3次哪會多 218.166.111.90 07/18 21:03
    → faithstw:你這三次都睡很久嗎?10~20分鐘都還可以啊 122.127.115.135 07/18 21:03
    → babyincar:我用心讀的時候一天睡個四五次也常有 218.166.111.90 07/18 21:03
    推 bluelune:地震 科科 58.115.141.132 07/18 21:04
    推 goldmoment:睡飽再讀很有精神阿，睡三遍+1 122.100.71.97 07/18 21:08
    → otina:我看身體情況 有時候不睡有時候一直昏@@ 122.123.84.105 07/18 21:09
    → otina:老師說∼想睡代表你身體需要休息，不要掙扎! 122.123.84.105 07/18 21:09
    → otina:趴著睡手酸就會醒來了，專注才重要 122.123.84.105 07/18 21:10
    → otina:中午不要吃太飽試試看，太飽更愛睏 122.123.84.105 07/18 21:10
    → kilva:晚上十點半就可以睡了，到十二點才睡。 125.227.71.157 07/18 21:11
    推 examgogo:還是你吃的部分呢 不要常吃太油膩 114.38.68.158 07/18 21:11
    → examgogo:也不要吃到過飽 114.38.68.158 07/18 21:11
    推 KOK19841103:建議每天運動一小時養體力 比吃補有用 140.122.43.31 07/18 21:11
    推 ilovecanna:雞精很有用喔 不過很臭 219.71.214.37 07/18 21:11
    推 bluelune:如果你是晚上睡眠夠但還是會這樣的話 58.115.141.132 07/18 21:11
    → bluelune:那平常稍微多做點簡單運動 真的很有效 58.115.141.132 07/18 21:12
    推 GJER:你要不要晚上睡足八小時啊，不然只睡六個小時 219.81.156.126 07/18 21:13
    → GJER:還得花好幾個小時把它補回來 219.81.156.126 07/18 21:13
    推 tsunaima:除了充足睡眠跟運動外 早餐也很重要 最好 61.228.89.95 07/18 21:14
    → tsunaima:攝取足夠蛋白質 一天才會有體力 61.228.89.95 07/18 21:15
    → tsunaima:吃太油膩或高糖份 很容易昏昏欲睡 61.228.89.95 07/18 21:15
    推 GJER:依我看來你10點想睡是補晚上不足的八小時，午 219.81.156.12

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