[心得] 炎炎夏日個人應考如何準備飲食

作者: wish510 (^_^) 看板: Examination
標題: [心得] 炎炎夏日個人應考如何準備飲食
時間: Mon Jul 19 00:05:47 2010


唉...讀書考試能力輸人，但料理吃吃喝喝是貧尼唯一強項，南台灣中午豔陽高照、傍晚打

雷閃電大雨滂沱，不忍世人為飲食小事奔波勞碌，故分享個人多次應考經驗(泣....)，以

資參考借鑑。

    首先考試前餘暇時刻，至大創39元店選購保冰袋乙只，形狀大小、花色樣式任君選擇

，貧尼最後選定可容納4罐600CC寶特瓶的直立型保冰袋，於考試前一日先把一罐裝滿開水

的寶特瓶放入冷凍庫中。考試當日出門前將冷凍寶特瓶和隨身杯(冰塊+茶包+水=冷泡茶)

，以及一份個人喜愛的水果放入保冰袋中，另準備一份不沾手、方便食用的餅乾作為戰備

糧食放入包包中。

    出發至考場途中，順路經過7-11進去購買飯糰/壽司及生菜沙拉，(不建議三明治，寫

到崩潰時會有肌餓感)，到考場後將冷泡茶放至身邊隨時補充水分提神醒腦，把食物全放

進保冰袋中，考試時就讓它和包包在牆邊培養感情。

    考完第一節約十一點，打開保冰袋剛好寶特瓶退冰一半，把冷水倒入隨身杯繼續冷泡

茶包，開始悠閒地食用涼涼的壽司飯糰和沙拉、水果，順便進行臨時抱佛腳.......高普考

五天除了高考第二天(重點三科)下午動用到戰備糧食外，其餘時間都沒有飢餓感出現，也

不用大太陽底下人擠人、排隊買飯，浪費時間等結帳；也不用虐待自己只啃麵包餅乾，吃

的開心也會影響心理情緒。我都在早上六點半出門到下午出考場，剛好把兩罐水喝完；今

天出門前還放進一顆冷凍的統一布丁，中午飯後給自己加油打氣盡力撐過最後一科。

以上僅供心得分享~~~~