Re: [閒聊] 考前如何壓力排解?

作者: trikxd (showbox與show) 看板: Examination
標題: Re: [閒聊] 考前如何壓力排解?
時間: Sun Aug  1 02:01:46 2010

※ 引述《wanjane0319 (pRinCeSs wAwa)》之銘言：
: 想請問各位板大
: 似乎是變的愛哭愛吃
: (或者說 那是一種排壓的方法??)
: 但現在  這兩種情況  似乎無法解決我現在的困境
: 不知道  板上是否有人能夠提供一些排壓的方法呢????

  唱歌，跑步，慢跑，山上看風景自我沉澱。

  跟戰友一起聊天，與週遭上榜的朋友多聊天。

  房間放鬆聽音樂，保持正常作息。

  把心放開。

  最後想說的是：

  調適是非常重要的一個環節。

  考前調適，任職後更是要調適。

  要勇敢，堅持，學會承擔。

  不要讓壓力打垮自己!!




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